Hypnosetherapie

Was genau ist Hypnose?

Das Wichtigste das du wissen musst:

Hypnose ist nichts anders als eine Tiefenentspannung.

Sowie bei dem Eisbergmodell sind 95% davon unter der Oberfläche verborgen. Genauso kannst du es mit unserem Gehirn vorstellen.

Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass 95% der Vorgänge in unserem Gehirn durch unser Unterbewusstsein gesteuert wird.

(Emotionen/Gewohnheiten/ Denkmuster/Glaubenssätze/etc.)

Wenn wir also etwas in kürzester Zeit nachhaltig bei uns verändern möchten, ist es notwendig mit unserem Unterbewusstsein zu arbeiten. Mit Hilfe der Hypnose gelingt dieser Zugang.

Du selbst entscheidest darüber, was du erzählst und angehen möchtest.

Während der ganzen Hypnose ist dein Bewusstsein da und du bekommst alles mit.

Du kannst dabei hören, analysieren, klar denken und argumentieren, fühlen, kommunizieren, etwas ablehnen das du nicht möchtest, dich bewegen, lügen und jederzeit die Augen öffnen und damit die Hypnose beenden.

Sitzungs-Ablauf

  • Vorgespräch

Im Vorgespräch besprechen wir dein Anliegen und Klären alle offenen Fragen.

  • Einleitung des Trancezustandes

Sobald wir dein Anliegen besprochen haben und alle offenen Fragen geklärt sind, darfst du es dir auf der gemütlichen Liege bequem machen und ich leite dich in einen tiefenentspannten Zustand.

  • Hypnose

Wenn du einen geeigneten Entspannungszustand erreicht hast, starte ich mit der Hypnosetherapie. Ich verwende verschiedene Techniken, um dein Unterbewusstsein auf Neues und von dir Gewünschtes auszurichten.
 Nachdem wir in deinem Unterbewusstsein neue, positive Impulse verankert haben und deine Themen gelöst sind, leite ich dich achtsam aus dem Trancezustand wieder ins Hier und Jetzt.

  • Nachgespräch

Im Nachgespräch besprechen wir die weiteren Schritte. Nach Wunsch nehme ich dir eine individuelle Hypnose auf, damit du diese die Tage und Wochen danach immer wieder in Ruhe anhören kannst und dein Unterbewusstsein optimal damit begleitest.

Anwendungsgebiete

Ängste

  • Flugangst
  • Höhenangst
  • Angst vor Präsentationen / Auftritten
  • Tier-Phobien
  • Prüfungsangst

Psyche

  • Innere Ruhe finden
  • Probleme / Schicksale verarbeiten
  • Negative Gedanken- und Verhaltensmuster loslassen
  • Reduktion von Stress im Alltag
  • Selbstbewusstsein stärken
  • Vergebungsarbeit
  • Glaubenssätze verändern
  • Reduktion emotionaler und psychosomatischen Belastungen

Reduktion von Nebenwirkungen

  • Vorbereitung auf eine Operation / Eingriff
  • Allgemeine Schmerzen
  • Chronische Schmerzen

Gewichtsreduktion

  • Gewicht reduzieren
  • Gesunde Essgewohnheiten fördern
  • Sucht nach Zucker lindern

Abhängigkeiten

  • Rauchfrei werden
  • verschiedene Süchte

Sonstiges

  • Schlafstörungen
  • Nägel kauen
  • Stottern
  • Sexualprobleme
  • Schüchternheit

Jedes dieser Themen behandeln wir in deinem eigenen Tempo und auf deine persönliche Art und Weise.

Wie du siehst, kann die Hypnose in den meisten Themen unterstützend sein.

Bitte zögere nicht, mir Dein individuelles Anliegen mitzuteilen. Ich stehe selbstverständlich unter Schweigepflicht und werde ohne Deine schriftliche Zustimmung keine Informationen aus unseren Gesprächen weitergeben. Ich danke Dir für Dein Vertrauen!